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引产后的饮食注意事项

2019-07-10 18:45:25 字号:

引产后的饮食注意事项

引产后对朋友的身体损害恐怕比正常顺产还要大,所以女性朋友在引产后一定要注意饮食调养,及时的补气血和摄入大量的食物,因为引产后出血量较多,所以一定要补血,虽然引产后没有宝宝的吸收营养,但是引产后的加强营养也不能松懈,下面我们来说一说引产后的饮食注意事项。

引产后的饮食注意事项

1、蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。引产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、引产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

3、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

引产的危害

1、引产后出血

正常情况下,引产后会有一周左右的少量流血现象,一般出血不超过月经正常量,都会自行恢复。如果出血量超过400毫升以上,就属于引产后大出血,要立即前往医院,紧急止血。

2、引产后感染

引产后的感染及并发症一般发生在引产后两周之内,患者会出现发烧的症状,而且持续发烧超过24小时以上,可基本判断为引产后继发性感染。

3、引产后产道损伤

阴道损伤属于引产的危害中不可避免的,无论是无痛人流也好还是引产也好,都是违反人体自然规律的做法,损伤或大或小,但是不可避免。

引产后的饮食注意事项大概就是这些了,引产后的女性朋友一定要注意饮食保养,高蛋白摄入和维生素的摄入是非常有必要的,另外还要多吃一些健脾益血补气血的食物,这样才能让虚弱的身体快速的恢复到平时健康的状态,引产后的也是一定要坐好的,要不然也会落下病根儿。


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